Ravvivare la vita sessuale di una coppia in crisi

Durante il primo periodo della vostra relazione la passione è al massimo: è tutto nuovo e quasi non riuscite a staccarvi l’uno dall’altra, provate posti nuovi, vi lasciate andare a nuove esperienze. Purtroppo a volte il tempo, i figli, lo stress, possono creare dei problemi alla vostra vita sessuale, diminuendo la passione. Non avete più tempo da dedicare alla vostra vita sessuale e pian piano l’abitudine si fa strada tra voi, raffreddando la libido di entrambi.

Questo non significa, però, che vi dobbiate rassegnare a una vita senza sesso. Se lo desideri davvero, hai il dovere di impegnarti per ravvivare la vostra vita sessuale, e io sono qui per aiutarti. In questo articolo ti darò una serie di indicazioni e consigli che ti potranno essere utili per riaccendere il fuoco della passione.

Comunica con il tuo partner

Comunicare

Come in tutto ciò che riguarda le relazioni amorose, e quindi anche sessuali, la comunicazione è fondamentale per risolvere i vostri problemi. Parlare di ciò che vi preoccupa, infatti, è il primo passo per risolvere i problemi legati alla vostra vita sessuale.

Quindi non avere paura e apriti con il tuo partner: cerca di parlargli dei tuoi dubbi e le preoccupazioni, e prova a capire se prova lo stesso, se è così questo potrebbe avvicinarvi ancora di più. In caso contrario, potreste provare a trovare un punto di incontro che vada bene ad entrambi.

Potreste ripensare insieme a com’eravate all’inizio della vostra relazione, alla passione e alle esperienze vissute: cosa ti manca di quei momenti? E al tuo partner? Cosa invece non vi piaceva? Provate a parlarne, così potrete scoprire insieme come gestire il problema e, magari, come sistemare quelle questioni di cui il partner non ha mai parlato, e che non pensavate di dover risolvere.

Non ignorate il problema sperando che sparisca, perché con il tempo non farà altro che diventare sempre più grande e difficile da risolvere. Non temere di ferire il partner dicendo che qualcosa non va, basta essere delicati e dire ciò che si prova, sicuramente capirà e potrete risolvere il problema insieme.

Consigli per ravvivare la vita sessuale

Ravvivare la vita sessuale

Adesso che hai imparato a comunicare con il tuo partner, possiamo entrare nel vivo della vostra vita sessuale. Ho preparato per te alcuni consigli, semplici e pratici per risolvere i vostri problemi.

Il primo consiglio che mi sento di darti è di prenderla con calma, senza stress. Flirtate un po’, create un gioco di sguardi, fate capire al partner quanto lo desiderate. In alternativa potreste creare un po’ di aspettativa: la mattina manda al partner un messaggino piccante, o una tua fotografia sensuale, per far capire cosa lo aspetta una volta arrivato a casa. L’attesa aumenterà il livello di eccitazione di entrambi.

Spesso è difficile trovare il tempo per stare insieme: il lavoro, gli impegni, la stanchezza, fanno sì che spesso non si abbia molta voglia e si preferisce rimandare a un altro giorno. Ecco perché è importante che ricaviate dei momenti per voi due, in cui possiate dedicarvi l’uno all’altra senza preoccupazioni. Perciò scegliete insieme una sera, un giorno, una settimana, che dedicherete solo a voi stessi e alla vita sessuale. Lo so, programmare le cose in questo modo ha poco di romantico ed eccitante, ma a volte non c’è altro modo per ritagliarsi del tempo per voi due.

Anche l’intimità tra di voi va coltivata ogni giorno. Attenzione, però: quando parlo di intimità non intendo per forza quella sessuale, anzi. Dedicare più tempo alle coccole, ai baci, ad accarezzarvi, aumenterà la vostra intimità, quindi sarà più facile desiderarsi l’un l’altro.

Infine, l’ultimo consiglio: non trascurare mai l’autoerotismo. Non pensare che perché il partner ti trascura non puoi dedicarti a te stesso, anzi, devi farlo. La masturbazione è un ottimo modo per smuovere il tuo erotismo e ti darà una mano anche nella vostra vita sessuale. Pensaci, se non hai voglia di farlo con te stesso, come pensi di aver voglia di farlo con il tuo partner?

Se ancora non funziona: prova qualcosa di nuovo

Prova qualcosa di nuovo

Finora ti ho dato dei consigli generici che possono aiutarvi ad aumentare la libido e a ravvivare la vostra vita sessuale, ma se non funzionano, oppure vi sentite di osare un po’ di più, ecco qualche altra idea per te.

Il primo consiglio che ti do è di non perdere tempo ad aspettare il tuo partner: prendi l’iniziativa, bacialo e spingilo sul letto, condividi con lui una fantasia, fatti trovare nudo (o nuda) quando arriva a casa… Insomma, fai tutto ciò che ti va di fare senza preoccuparti, il massimo che può succedere è di avere un due di picche, in questo caso potreste approfittarne per affrontare il problema una volta per tutte.

Abbiamo già parlato dell’importanza di ritagliarsi degli spazi che siano solo vostri, da dedicare alla vostra vita sessuale. Spesso però la vostra casa rischia di essere piena di distrazioni: il bambino che piange, i piatti da lavare, il lavoro da finire, sono tutte cose difficili da ignorare. La soluzione, a questo punto, è semplice: uscite. Andate al ristorante, fate un weekend fuori porta, scegliete un motel e rifugiatevi qui per il weekend, e dedicate tutto questo tempo libero solo a voi due, la vostra libido ne uscirà incredibilmente ravvivata.

Così non funziona? Allora provate a riscoprirvi: immaginate di essere degli adolescenti alla loro prima volta, accarezzatevi come se non vi conosceste, come se fosse la prima volta. Non abbiate fretta chiudete gli occhi e rilassatevi,  lasciate che siano i vostri corpi a guidarvi in questo gioco erotico, il risultato vi sorprenderà.

Se invece volete dare un vero e proprio “Shock al sistema”, prova a cambiare del tutto approccio: rompete i vostri soliti schemi e provate qualcosa di nuovo per entrambi. Prova a comunicare al partner una fantasia che hai da tempo, ma che non hai mai avuto il coraggio di confessare, oppure cercate di farlo in un posto diverso da quello solito. Insomma provate cose nuove, lasciatevi andare, l’importante è che entrambi siate d’accordo e vi sentiate a vostro agio con la situazione.

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